Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Читать фрагмент
Электронная книга
Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
  • Электронная версия
  • Бумажная версия
379
В корзинуУбрать из корзины
Как читать книгу после покупки
Смартфон,
планшет
Ноутбук, ПК
Ридер
  • Описание
  • Оглавление
ID
3318
Издательство
Альпина Паблишер
Год выпуска
2015
Формат
ePub
Размер
2.99 MB
Цитата: «Можно принять все меры предосторожности, пройти надлежащее обучение, купить лучшее снаряжение — и все равно получить травму. Спорт опасен для вашего здоровья. Травмы — это всего лишь вопрос времени». Стивен Баррер О чем книга: Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата» автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью. Почему книга достойна прочтения: • Вы сможете узнать больше о механизмах возникновения и последствиях спортивных травм, а ведь «предупрежден — значит вооружен»! • Вы научитесь соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье ― железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования. • Вы узнаете о популярных видах спорта то, о чем не сообщают те, кто их активно рекламируют. Кто автор: Стивен Баррер — нейрохирург, директор Института неврологии и главный врач отделения нейрохирургии больницы Abington Memorial (Филадельфия). Д-р Баррер известен искренней любовью к профессии, а также своей мудростью и остроумием. Он автор многочисленных статей и научных работ в области нейрохирургии, преподаватель Медицинской школы университета Темпл, где занимается обучением врачей-интернов.

Отзывы

0 отзывов
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.