Жизнь на 100%: Система максимальной самореализации
Читать фрагмент
Электронная книга
Жизнь на 100%: Система максимальной самореализации
  • Электронная версия
  • Бумажная версия
299
В корзинуУбрать из корзины
Как читать книгу после покупки
Смартфон,
планшет
Ноутбук, ПК
Ридер
  • Описание
  • Оглавление
ID
19615
Издательство
Альпина Паблишер
Год выпуска
2020
Формат
ePub
Размер
38.98 MB
О чем Цифровая эпоха перенасыщает нас информацией. С одной стороны, мы расширяем границы своего мира, с другой — разучились концентрироваться, а неудовлетворенность и упадок сил, неврозы и вечный недосып стали нашими постоянными спутниками. Мы можем сформулировать, что такое «успех» и «счастье», но никак не можем их достичь: нас слишком многое отвлекает. Эта книга познакомит вас с методикой избавления от распространенных отвлечений, связанных с цифровым миром: нескончаемого потока обновлений, лайков, прилипчивых приложений и вечного скроллинга, поможет пробудить вдохновение и желание творить. Цитаты Постоянные отвлечения не давали мне жить настоящей жизнью. Когда я рассказал об этом близким друзьям, очень многие в ответ поделились похожими историями. Тогда-то я и решил: необходимо искать ответы — для себя самого, для них и для вас тоже. Каждый день мы стремимся идти своим путем и справляться со всеми задачами на работе и дома, но снова и снова в конце дня безуспешно пытаемся выполнить нами же самими составленный план, и эта беготня по кругу разрушает наши долговременные цели и мечты. К нашему порогу тихо подкрался какой-то зомби-апокалипсис. Вы узнаете как: - Блокировать источники отвлечения и развивать креативность - Противостоять манипуляциям, превращающим нас в цифровых наркоманов - Отказаться от дурных привычек и более осмысленно распределять время - Визуализировать будущий успех, глубоко погружаться в работу и избавиться от прокрастинации - Выявить свои цели и выработать методы их достижения - Подпитывать вдохновение и творчески самовыражаться - Добиваться максимальной продуктивности - Дольше сохранять концентрацию при работе и лучше восстанавливаться в перерывах - Найти свой смысл жизни и определить, что нужно делать для реализации своего предназначения - Больше улыбаться и повысить самооценку - Культивировать креативность и воображение с помощью эффективных ежедневных ритуалов Для кого Книга адресована всем жителям цифровой эпохи, чувствующим, что им недостает счастья и креатива, а все усилия по самореализации и достижению важных целей почему-то не приносят плодов.

Отзывы

0 отзывов
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.