Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
Аудиокнига
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
379
В корзинуУбрать из корзины
  • Описание
ID
19658
Издательство
Альпина Паблишер
Год выпуска
2019
Размер
511.6 MB
Предисловие читает автор – Екатерина Сигитова. Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Отзывы

0 отзывов
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.